Kesehatan mulut yang baik memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.Dan menyikat gigi secara teratur adalah bagian penting untuk menjaganya.Baru-baru ini, sikat gigi bertenaga listrik menjadi sangat populer karena efektivitasnya dalam menghilangkan plak.Sebuah studi tahun 2020mengklaim bahwa popularitas sikat gigi elektrik akan semakin meningkat.Jika Anda masih menggunakan sikat gigi tradisional, mungkin timbul pertanyaan: Apakah dokter gigi menganjurkan sikat gigi elektrik?Pada artikel kali ini, kami akan menjawab pertanyaan tersebut dan membahas kelebihan dan kekurangan sikat gigi elektrik untuk membantu Anda menentukan apakah Anda harus menggunakannya.
Khasiat Sikat Gigi Elektrik vs. Sikat Gigi Manual
Meta-Analisis tahun 2021 menunjukkan bahwa sikat gigi elektrik lebih efisien dibandingkan sikat gigi manual dalam menghilangkan plak dan bakteri dari gigi dan gusi, mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi.Tujuan utama menyikat gigi adalah untuk menghilangkan kotoran dan plak.Namun, menghilangkan plak sesegera mungkin sangatlah penting karena merupakan lapisan lengket yang menumpuk di gigi dan menghasilkan asam.Jika dibiarkan lebih lama, dapat merusak email gigi dan menyebabkan gigi berlubang dan kerusakan gigi.Selain itu, plak dapat memperburuk gusi Anda dan menyebabkan radang gusi, yang merupakan penyakit gusi tahap awal (Periodontitis).Ini juga bisa berubah menjadi karang gigi, yang mungkin memerlukan bantuan gigi profesional.Sikat gigi elektrik – ditenagai oleh baterai yang dapat diisi ulang – menggunakan listrik untuk menggerakkan kepala sikat kecil dengan cepat.Gerakan cepatnya memungkinkan penghilangan plak dan kotoran dari gigi dan gusi secara efektif.
Dua Jenis Utama Teknologi Sikat Gigi Elektrik
Teknologi berosilasi-berputar: Dengan teknologi semacam ini, kepala sikat berputar dan berputar saat dibersihkan.Menurut Meta-Analysis tahun 2020, sikat OR lebih bermanfaat dibandingkan sikat sonik dan manual untuk pengurangan plak.
Teknologi sonik: Ia menggunakan gelombang ultrasonik dan sonik untuk bergetar saat menyikat.Beberapa model mengirimkan informasi dan teknik kebiasaan menyikat gigi Anda ke aplikasi ponsel pintar Bluetooth, sehingga meningkatkan kemampuan menyikat gigi Anda secara bertahap.
Di sisi lain, sikat gigi manual harus digunakan pada sudut tertentu untuk pembersihan gigi yang benar, sehingga kurang efisien dalam menghilangkan plak dan mencegah penyakit gusi dibandingkan sikat gigi elektrik yang berputar atau bergetar secara otomatis.Namun menurut American Dental Association (ADA), sikat gigi manual dan elektrik dapat menghilangkan plak dan bakteri secara efektif dari gigi jika Anda mengikuti teknik menyikat gigi yang benar.Menurut mereka, apakah Anda menggunakan sikat gigi manual atau elektrik, cara Anda menyikat gigi adalah kuncinya.
Apa Teknik Menyikat Gigi yang Terbaik?
Anda juga dapat mengurangi plak menggunakan sikat gigi manual dengan mengikuti teknik yang benar.Mari kita lihat teknik menyikat gigi yang dapat membantu pembersihan gigi lebih baik:
Hindari memegang sikat gigi pada sudut 90 derajat.Anda harus menggunakan bulu sikat dengan sudut 45 derajat dan mencapai di bawah garis gusi untuk mencegah pertumbuhan bakteri di ruang antara gigi dan gusi.
Fokus pada dua gigi secara bersamaan lalu lanjutkan ke dua gigi berikutnya.
Pastikan bulu sikat Anda menjangkau seluruh permukaan gigi, apa pun jenis sikat yang Anda gunakan.Sikat seluruh gigi secara menyeluruh, termasuk gigi tepi dan belakang, serta sikat lidah untuk mengurangi bakteri dan mencegah bau mulut.
Hindari memegang sikat gigi di tangan Anda.Tetap gunakan ujung jari Anda;ini akan mengurangi tekanan ekstra pada gusi, mencegah gigi sensitif, pendarahan, dan resesi gusi.
Saat Anda melihat bulunya robek atau terbuka, gantilah.Anda harus membawa sikat gigi yang baru atau barukepala sikatuntuk sikat gigi elektrik setiap tiga bulan.
Sikat Gigi Elektrik Terbaik untuk Digunakan pada tahun 2023
Memilih yang terbaik untuk Anda akan sulit jika Anda belum pernah menggunakan sikat gigi elektrik.Sesuai penelitian,SN12adalah sikat listrik terbaik untuk pembersihan optimal.Saat Anda membeli sikat gigi elektrik, faktor-faktor berikut harus dipertimbangkan:
pengatur waktu: Untuk memastikan Anda menyikat gigi selama dua menit yang disarankan.
Sensor tekanan: Hindari menyikat gigi terlalu keras, karena dapat melukai gusi Anda.
Indikator penggantian kepala sikat: Untuk mengingatkan Anda agar mengganti kepala sikat tepat waktu.
Kelebihan & Kekurangan Menggunakan Sikat Gigi Elektrik
Manfaat Sikat Gigi Elektrik
Berikut ini adalah beberapa manfaat menggunakan sikat gigi elektrik:
Sikat gigi elektrik memiliki daya pembersih lebih besar.
Fitur pengatur waktu pada sikat gigi elektrik memastikan penyikatan yang merata di seluruh area mulut Anda.Ini adalah pilihan yang lebih baik bagi orang-orang dengan kondisi seperti arthritis.
Model mode yang disesuaikan melayani gigi sensitif, pembersihan lidah, serta pemutihan dan pemolesan.
Sikat gigi elektrik lebih baik dibandingkan sikat gigi manual dalam menghilangkan sisa makanan di sekitar kawat gigi dan kabel, sehingga memudahkan pembersihan.
Orang dengan masalah ketangkasan atau disabilitas atau anak-anak dapat menggunakan sikat gigi elektrik dengan lebih mudah.
Kekurangan Sikat Gigi Elektrik
Berikut beberapa risiko penggunaan sikat gigi elektrik:
Sikat gigi elektrik harganya lebih mahal dibandingkan sikat gigi manual.
Sikat gigi bertenaga listrik memerlukan baterai dan wadah pelindung dari cairan, yang menambah jumlah besar dan membuatnya sulit untuk disimpan dan diangkut.
Sikat gigi ini memerlukan pengisian daya, hal ini mudah dilakukan jika stopkontaknya dekat dengan wastafel di rumah, namun dapat merepotkan saat bepergian.
Ada juga kemungkinan menyikat gigi terlalu keras dengan sikat gigi elektrik.
Haruskah Anda Menggunakan Sikat Gigi Elektrik?
Jika sebelumnya Anda menggunakan sikat gigi elektrik, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikannya untuk meningkatkan kebersihan mulut dan menghilangkan plak.Namun, jika Anda lebih nyaman menggunakan sikat gigi manual, Anda bisa tetap menggunakannya dan membersihkan gigi secara efektif dengan mengikuti teknik yang benar.Jika Anda kesulitan menghilangkan plak, jangan ragu untuk melakukannyaHubungi kamiuntuk sikat gigi elektrik.
Waktu posting: 25 Agustus-2023
